Gegenereerd door All in One SEO v4.9.7.2, dit is een llms.txt bestand, gebruikt door LLMs om de site te indexeren.

# Lara Rongen

Welkom, waar kan ik je mee helpen?

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://lara.coach/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Berichten

- [Blog](https://lara.coach/blog/)
- [Harrie Mopperkont](https://lara.coach/harrie-mopperkont/) - Iedere dag start hetzelfde. Opstaan, rekoefeningen, douchen, glas water en met de hondjes (inmiddels alleen Easy) naar de Koumenberg voor een wandeling.Geen keuzestress, we gaan. Weer of geen weer. Vandaag is het grijs, druilerig, nat en koud. Toch heeft Easy, ondanks haar Spaanse roots, er weer zin in. Als we terugkomen van ons dagelijkse uurtje
- [Ons laatste dagje samen...](https://lara.coach/ons-laatste-dagje-samen/) - Leestijd 3 minuten Polly nadert de 15 jaar. Dat is een hele prestatie voor een hondje, ook al is ze niet zo groot en geen officiële rashond. Polly heette eigenlijk Sonja, maar die naam deed me denken aan het rothondje van de buren van vroeger. Die beet altijd keihard in je kuiten. Mocht je ooit
- [Een nooit gebruikte kleurdoos](https://lara.coach/een-nooit-gebruikte-kleurdoos/) - Leestijd 2 minuten Af en toe komen de muren op me af. Dan moet het in huis ineens anders.Herkenbaar? Dan moet de bank 180 graden naar rechts. De tafel in de keuken komt weer op z’n oude plek. En de stellingkast verhuist naar de andere kant van de kamer. Om dat laatste voor elkaar te
- [Mijn Griekse god](https://lara.coach/mijn-griekse-god/) - Ja, die van in de rij bij de Aldi. 🐾 Mijn Griekse god is geen Griek. En ook geen god, maar gewoon een jongen uit Maastricht die bij mij in de straat de gasleidingen aan het vervangen was. Ik noem hem zo omdat hij, voor mij althans, ongelooflijk mooi is én een van die zeldzame
- [Van wie zijn die honden?](https://lara.coach/van-wie-zijn-die-honden/) - Terwijl ik vanochtend met een vers stokbroodje en hondenvoer wacht in de net geopende tweede rij bij de kassa bij de Aldi, komt een vrouw naar binnen en roept woest:“Van wie zijn die twee honden in de auto?” Het duurt even voordat ik in de gaten heb dat het over mij gaat.Mijn hoofd zit nog
- [Ik moet zeggen dat ik drie ben...](https://lara.coach/ik-moet-zeggen-dat-ik-drie-ben/) - .. maar eigenlijk ben ik vier. Toen mijn neefje Jim nog een klein mannetje was – en hij zijn tante Lara nog interessant vond (hij is nu 13 jaar) – kwam hij graag bij me logeren. Ik woonde toen nog in Eindhoven. Voor logeetjes golden geen regels: eindeloos tv-kijken, een goedgevulde snoepla op grijphoogte, en
- [10.000 likes in 10 dagen](https://lara.coach/10-000-likes-in-10-dagen/) - En nee, dit gaat niet over een Facebook-cursus. Afgelopen december werd ik gedumpt, na een digitale ‘situatie’ van vijf maanden.Ik appte nog: “Kunnen we het er nog even over hebben?” Eén vinkje. Geblokkeerd.Afwijzing is tot daar aan toe, maar niet meer kunnen communiceren? Mijn grootste nachtmerrie. “Een situatie is een semi-exclusieve verbintenis met optioneel commitment,
- [De ballenautomaat](https://lara.coach/de-ballenautomaat/) - Ik ben met mijn nichtjes Sam en Lou op camping L’Ourthe in de Ardennen. Het tafeltje staat, de lampjes hangen, ons bedje is gespreid én de zon schijnt. We zijn er klaar voor. Ze krijgen ieder van mij 10 euro om dit weekend te kopen wat ze maar willen. Ik roep nog: “Weten jullie het
- [De val](https://lara.coach/de-val/) - Op de camping zie ik een vrouw met haar voet in het gips. Ze kijkt bedrukt als ze met haar krukken naar het toilet hopt. Ook als ze terughopt naar haar vouwwagen, kijkt ze moeilijk en dat verandert niet als ik haar begroet. Ik vermoed dat ze hoopt op wat medeleven. Bijna een jaar geleden
- [Het kleinste eitje](https://lara.coach/het-kleinste-eitje/) - Ik weet nog dat ik lang geleden een eitje bakte voor mijn ex en in de veronderstelling was dat ik hem het grootste, lekkerst uitziende eitje gaf. Maar toen ik hem teleurgesteld naar zijn én mijn ei zag kijken, en hoorde zeggen: 'Waarom geef je jezelf het grootste ei?', was ik even van de wap.
- [Bedankt voor het spelen](https://lara.coach/bedankt-voor-het-spelen/) - Leestijd 2 minuten Mijn zus en ik zitten op het strand in Portugal. Voor ons spelen twee jongens van een jaar of acht, negen. Een kleiner jongetje – hooguit drie – loopt op hen af en probeert mee te doen. Maar hij is duidelijk niet zo welkom. Als het menneke de jongens iets vraagt, wordt
- [De meest welkome gast is niet meer...](https://lara.coach/de-meest-welkome-gast-is-niet-meer/) - Over het magische afscheid van een hondje dat nog drukker was dan 10 hondjes die ook heel druk zijn! Als ik maandag met Zjon naar de dierenarts rijd, kijkt hij uit het raam. Alsof hij weet wat er komen gaat. Sinds zondagmorgen doet zijn enige achterpoot het niet meer. In het bos vond hij die
- [Wat Zjonnie me leert over veerkracht (en drama)](https://lara.coach/wat-zjonnie-me-leert-over-veerkracht/) - Soms denk ik dat mijn hond Zjonnie meer van het leven begrijpt dan menig mens, mijzelf inbegrepen. Ruim vier jaar geleden is zijn achterpoot geamputeerd vanwege kanker in zijn knie. Als ik hem na de ingreep ophaal bij de dierenkliniek in Den Bosch, zegt de dierenarts geruststellend, terwijl hij Zjonnie op de achterbank legt: "Die
- [Zoals met je met je moeder...](https://lara.coach/zoals-met-je-moeder/) - Zoals met je moeder, maar dan met seks? “Ja”, had de man van Marjo geantwoord, op haar vraag aan hem of dat zijn ideale relatie beschrijft. Tijdens de ochtendwandeling met de hondjes kom ik Marjo vaker tegen. Marjo is een erg vriendelijke, hartelijke Limburgse dame en na iedere ontmoeting weten we iets meer over elkaar.

## Pagina's

- [Home](https://lara.coach/) - meer balans - minder stress Een unieke aanpak voor meer balans in body & mind Wat als... Je stress niet ziet als iets goeds of slechts, maar als waardevolle feedback om te zien waar je onrealistische verwachtingen heb. Onrealistische verwachtingen over jezelf, de mensen om je heen, gebeurtenissen, het leven... Wat als je je energie
- [coaching](https://lara.coach/coaching/) - 1:1 coaching "Door te treuren over het onvermijdelijke en door te verlangen naar het onmogelijke veroorzaakt men zichzelf lijden." Dhammapada (Vers 209) Waarom werken met mij? Je hoeft niet(wéér) sessies lang je verhaal te vertellen. We hebben alleen wat content en context en dan kunnen we aan het werk. Sterker nog, ik zal je vragen
- [the 25](https://lara.coach/the-25/) - Exchange. Fun. Growth.A collective of dedicated coaches Waarom ‘the 25’? 👑 Ik ben nu een tijdje bezig met opzetten van mijn coachingbedrijf. Inmiddels ben ik wel wel achter dat daar veel meer bij komt kijken dan alleen coachen. Marketing? Website? Funnels? Landingspagina’s? Social media? Uurtarieven? AI? Delegeren? Kantoor?Financiën? Trainingen? Mentor? Mindset? Ja, ik heb interesse
- [Tarieven](https://lara.coach/tarief/) - Tarieven in 2025 "Door te treuren over het onvermijdelijke en door te verlangen naar het onmogelijke veroorzaakt men zichzelf lijden." Dhammapada (Vers 209) Sessies en pakketten discovery call 30 minuten - €15 Wil je ontdekken of mijn coaching iets voor je is? In een half uur onderzoeken we samen of er een 'match' is. Jij
- [Over](https://lara.coach/over/) - Over Lara Hoi, mijn naam is Lara Samen met mijn 3 hondjes Polly, Zjon en Easy, 53 goudvissen en een onbekend aantal muizen woon ik in Heerlen, in het heuvelachtige, groene zuiden van Nederland. Ik heb altijd, en niet zomaar natuurlijk, een enorme interesse gehad in 'human behaviour'. Waarom doen we wat we doen, waarom
- [30 minuten](https://lara.coach/30minuten/) - Kennismaking boeken Meer balans - minder stress Blijven anderen jouw knoppen indrukken? Loop je tegen steeds dezelfde dingen aan? Blijf je hangen in de zelfde patronen en gedachten? Heb je het gevoel dat anderen je leven bepalen? Laten we dat veranderen! Je hebt invloed op je percepties, beslissingen en acties. Daar gaan we mee aan
- [Reviews](https://lara.coach/reviews/) - Wat zeggen anderen... Wilma - 59 jaar Na mijn diagnose van een auto-immuunaandoening zat ik vol boosheid, onbegrip en angst. Toen kwam ik in contact met Lara. Vanaf het eerste moment voelde ik me veilig bij haar. Ze oordeelt niet, en dat alleen al was een enorme opluchting. Door haar coaching ben ik anders gaan
- [Contact](https://lara.coach/contact/) - Vragen? Neem gerust contact op of boek meteen een gratis (online) kennismaking! Kennismaken - 30 minuten Lara Rongen hi@lara.coach +316 4230 7648
- [Values](https://lara.coach/values/) - "Know thyself, be thyself, love thyself" - Socrates Jouw unieke waarden Heb je je ooit afgevraagd waarom je de wereld op een bepaalde manier waarneemt, waarom je handelt zoals je doet en hoe je tot je beslissingen komt? Deze baseer je bewust of onbewust op je waarden; datgene wat jij het allerbelangrijkste vindt in je
- [Portfolio](https://lara.coach/portfolio/) - Portfolio Vind balans in je leven met persoonlijke coaching Hier ontdekt u hoe Lara Rongen haar cliënten helpt stress te verminderen en persoonlijke groei te bevorderen met beproefde methoden en empathische begeleiding. Vind evenwicht in je leven Ontdek onze projecten die creativiteit, expertise en waarde demonstreren. Stressreductie technieken Mindfulness Leiderschap verbeteren Persoonlijke groei Work-life balans
- [FAQ](https://lara.coach/faq/) - FAQ Streef naar balans en groei Ontdek hier antwoorden op uw vragen voor snelle en gemakkelijke hulp. Hoe kan coaching helpen bij stress? Coaching biedt strategieën om stress te beheersen. Wat zijn de voordelen van coaching? Het bevordert persoonlijke groei en welzijn. Hoe vaak moet ik een sessie volgen? Aanbevolen is wekelijks voor optimale resultaten.
- [Winkel](https://lara.coach/winkel/)

## Categorieën

- [Uncategorized](https://lara.coach/category/uncategorized/)
- [Leestijd 2 minuten](https://lara.coach/category/leestijd-2-minuten/)
- [Leestijd 3 minuten](https://lara.coach/category/leestijd-3-minuten/)
- [Leestijd 4 minuten](https://lara.coach/category/leestijd-4-minuten/)
- [Leestijd 1 minuut](https://lara.coach/category/leestijd-1-minuut/)

## Tags

- [Uitgelicht](https://lara.coach/tag/featured/) - Gebruik deze beschrijving om gebruikers te vertellen welke soort blogberichten ze kunnen vinden met deze tag.